Abrimos espacio de entrenamiento en el norte de Madrid. En las Piscinas Pradillo y en el estadio de atletismo Vallehermoso.
Nos tomamos bastante en serio lo que hacemos sin perder la sonrisa aunque no dejamos nada al azar. Siempre sabiendo que nuestro objetivo principal es pasarlo bien, mejorar, aprender, disfrutar del camino y celebrar los objetivos conseguidos y los no conseguidos. Este club de triatlón admite todos los niveles (ya tenemos clasificados al mundial de Kona y principiantes) y juntos aprendemos del deporte que más nos gusta.
Nuestra filosofía de equipo
Existen muchas modalidades en la sección de triatlón (nosotros lo que queremos es personalizar), a las que puedes añadir el acceso a la piscina si no lo tienes ya en la tarifa. Desde la más sencilla, destinada a aquellos que le guste salir de vez en cuando en grupeta de bici o que tienen sus entrenamientos propios, hasta la más completa. Cualquier modalidad permite a un deportista plantearse cualquier distancia y reto siempre atendiendo a las indicaciones y recomendaciones de Carlos Aznar como Director técnico y entrenador.
Planificación yentrenamientos
Nuestra planificación de entrenamientos y seguimiento está personalizado para el calendario deportivo planteado en el club y las diferentes distancias (corta, media, larga, no competitiva).
El calendario varía de año en año según las pruebas programadas por las diferentes federaciones y organizadores de pruebas. Es tan variado, que permite ajustarse prácticamente a cualquier reto particular de un deportista si no aparece en el calendario oficial.
Qué tipo deentrenamientos hacemos?
Los entrenamientos son diferentes según las distancias y quedarán adaptados a tus facultades y estado mediante training peaks, la aplicación que usamos para que puedas tener los entrenamientos y seguir tu evolución como deportista. En esta aplicación aparecerán los entrenamientos a realizar, cómo los debes realizar y cómo va mejorando tu estado físico, umbrales, potencia y ritmo.
Si tienes un entrenador personal eres igualmente bien admitido en el club, tan solo tendrás que darte de alta como tribooster para formar parte del club y seguir con tu planificación personalizada y además beneficiarte de las ventajas de pertenecer a TRIBOOST (fisio, pruebas subvencionadas, nutrición, clinics)
¿Dónde entrenamos?
Carrera y fuerza:
DIRIGIDAS
Martes 20:00h (Fuerza en directo por ZOOM o Madrid Río)
Jueves 14:30h. Dirigida. Estadio Vallehermoso. Entrenamiento de calidad en pista. (Carnet de acceso necesario aparte, pregúntanos)
Fines de semana
Sábados Fartleks y tiradas largas (no dirigidos) según planificación y objetivos en Casa de Campo o similar.
Natación:
Entrenamientos dirigidos y calles para completar entrenamientos en el Polideportivo Pradillo
DIRIGIDAS
Lunes y miércoles 15:00-16:00h
POSIBILIDAD ADICIONAL
Sábados 8:00-9:00. Polideportivo Amorós
Bici:
Rutas planificadas los domingos, separadas por niveles/distancias y tiempos según distancia de cada deportista (2h a 6h) con salidas desde puntos de quedada en Madrid para realizar rutas por:
- Las Vegas al sur
- Sierra norte de Madrid
- Zona de Arganda al este
- Zona de Brunete y alrededores al oeste.
Cómo dartede alta en Triboost
Para formar parte del equipo necesitas abonar la FICHA ANUAL con o sin ficha federativa.
Si además quieres entrenamientos online y/o dirigidos de todas las disciplinas deberás seleccionar una MENSUALIDAD
sertribooster
FICHA ANUAL
¿Qué incluye la ficha anual?
LICENCIA FEDERATIVA (valorada en 90€ si lo haces independiente) del año en curso o siguiente.
COMPETICIONES: Hasta 2 competiciones por equipos oficiales subvencionadas.
CHATS: Acceso a los chats privados del club para planificación de entrenamientos y socialización.
GRUPETA FIN DE SEMANA: Salidas planificadas en bici según entrenamientos y niveles para los fines de semana.
NUTRICIÓN: Recomendaciones nutricionales para las competiciones objetivo.
CLINICS: organizados por el club y partners del club (5/año aprox).
DESCUENTOS de hasta en 30% en SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA en feedmiles.com
DESCUENTO EN BIOMECÁNICAS y MECÁNICA DE BICIS
DESCUENTO EN RUEDAS HED
ROPA SANTINI: Acceso a la ropa oficial del club marca SANTINI : Tritraje, cullotes, maillotes, chaquetas, etc.
Cuota anual válida hasta 31 de agosto de cada año en curso. Las nuevas altas desde mayo se computarán como altas en septiembre, no teniendo que abonar el alta en septiembre de nuevo salvo si quieren la ficha del año en curso (cuéntanos tu caso si tienes dudas).
modalidades
CUOTAS MENSUALES
¿Qué incluyen las mensualidades?
- ENTRENAMIENTOS PLANIFICADOS, dirigidos y con seguimiento por nuestro director técnico, Carlos Aznar, triatleta élite subcampeón del mundo Ironman 2016 GGEE.
- SEGUIMIENTO POR TRAINING PEAKS. Acceso a las planificaciones personalizadas mediante training peaks para la gestión de entrenamientos, medición y evolución de tu rendimiento.
- ENTRENAMIENTOS PLANIFICADOS POR OBJETIVOS Y DISTANCIAS. Cinco tipos de grupos de entrenamiento, mantenimiento, corta distancia, media distancia, larga distancia. Cada uno de ellos se organiza por niveles y en relación con el calendario de pruebas oficial (muy amplio).
- TODAS LAS DISCIPLINAS. Los entrenamientos trabajan al detalle las tres disciplina, running, natación y bici.
- PRUEBAS DE EQUIPO. Pruebas específicas a lo largo de la temporada para identificar los valores más importantes en el rendimiento del atleta (test de ftp en carrera y bici).
Todas las modalidades tienen una duración de 12 meses (en agosto la cuota se reduce solo a 15€/mes). No hay permanencia en ninguna modalidad, pero si por causas mayores (lesión o desplazamiento por motivos laborales fuera de la ciudad) deberás abonar los 70€ de la ficha de piscina del Ayuntamiento de Madrid
ELIGE TU CUOTA MÁS ABAJO
TRI
- 1 entrenamiento piscina dirigido
- 1 entrenamiento running dirigido Madrid Río o Vallehermoso (carnet Vallehermoso no incluido 30€/año)
- Ideal para mantener y mejorar la técnica de natación y estar en contacto con el equipo
PLUS
- 3 entrenamientos dirigidos natación (2 en Pradillo + 1 Amorós los sábados)
- 3 entrenamientos dirigidos running
- Para los más exigentes o con más ganas de recibir la mejor formación técnica en natación y running
¿Quieres pertenecer al equipo sin estar federado?
Se puede pertenecer al equipo sin tener la ficha federativa (no se piensa competir en nada u otras circunstancias), aunque no es lo recomendable sobre todo si se hacen salidas en bicicleta, ya que además de permitir competir, es un seguro en entrenamientos.
Incluye todos los beneficios de pertenecer a TRIBOOST a excepción de las pruebas subvencionadas, que al no estar federado no puedes participar.
CUOTA ANUAL SIN LICENCIA: 39€
TRIATLON
NATACIÓN
RUNNING
