El pasado domingo, 2 de Julio se celebraba una nueva edición del Triatlón Castellón, dentro de las Santander Triatlón Series.
Segunda competición de la temporada para mí, compitiendo en esta ocasión en la distancia Olímpica. Todas las previsiones apuntaban a un día perfecto para la competición, sin agua y con un mar bastante calmado (no como la edición del año 2016 precisamente).
Personalmente es una prueba que me gusta bastante por diferentes motivos:
- Una buena organización, con varias ediciones a las espaldas del triatlón Castellón.
- Una competición nada masificada: un total de 1000 triatletas divididos en diferentes distancias. En el olímpico alrededor de 300 participantes.
- El sector natación se hace en el mar (que para los que venimos del centro peninsular siempre es un aliciente) en la playa del Planetario del Grao.
- Un sector ciclista bastante llano y muy rápido.
- Una carrera espectacular paralela al mar en un entorno muy bonito.
Es una prueba perfecta para comprobar el estado de forma en el momento de la temporada y muy rápida en todas sus disciplinas.
La recogida de dorsales se puede hacer el día anterior en el campo de futbol ‘San Pedro’ enfrente del planetario en la zona del Grao. Poca aglomeración de gente y entrega bastante rápida.
El domingo a partir de las 7:00 AM comienza el check-in del material en el mismo campo de fútbol. Este año, a diferencia del año pasado, toda la zona de transiciones de hizo dentro del campo. Un acierto por parte de la organización, ya que las zonas de box y el espacio para bicis, material, entradas y salidas es mucho mas amplio. En ediciones anteriores, la zona de transición se encontraba en la misma calle que rodea el campo de futbol y era necesario entrar a esa zona por encima de la acera para dejar la bici, algo que resultaba muy incomodo. ¡Gran acierto!
Una vez dejado el material (y solventando algún problema con mi rueda trasera, que perdía presión) y la mochila en el ropero, acudimos a la zona de la salida, en la playa del planetario a escasos 300 metros de la zona de transición. La temperatura del agua estaba por encima de los 24º por lo que no era posible la utilización de neopreno (como suele ser habitual en todas las ediciones).
Ya en la zona de salida, últimos calentamientos y preparados para tomar la salida a las 8:00 AM. Mar perfecto, en calma, sin demasiado viento y un agua especialmente clara y transparente. Durante toda la natación podías ver sin problemas el fondo y muchos metros de visibilidad delantera. Algo que no he notado en otras ediciones.
A las 8:05 nos dan la salida al primer grupo de triatletas federados. Salida rápida sin demasiados agobios (alrededor de unos 150 deportistas federados) y con unos 50m de carrera por delante hasta coger profundidad para comenzar a nadar.
Una natación a dos vueltas con un circuito cruzado, donde en la primera vuelta rodeábamos el circuito haciendo un «cuadrado» y la segunda cogíamos una diagonal haciendo un «triangulo».
Entre la primera y segunda vuelta, salida del agua, paso por boyas y vuelta al mar. Finalmente un tiempo de 23:50, saliendo en la posición 51 de la general. Unos 4′ mejor que el año anterior, pero ahora tocaba ir remontando 🙂
Transición muy rápida (2:49) y a por el sector de ciclismo de 4 vueltas. Un circuito rápido, con muchas rotondas y giros en calles en la zona de transición.
Salida por las calles de las urbanizaciones de alrededor y rapidamente a coger la avenida del mar para dirigirnos a hacía Castellón. Nada más comenzar me doy cuenta que se forma un grupo de 3-4 ciclistas detrás mío y por delante veo más de 300-400 metros hasta el siguiente grupo de 5 ciclistas. Empiezo a apretar para comenzar a remontar e intentar enganchar con el grupo de delante, pero veo que la gente detrás mía no esta por la labor de ayudar en la tarea. Va a tocar sufrir.
En el primer kilometro me quedo sólo, ya que mis acompañantes no siguen el ritmo. Con algo de viento de cara y en ligera subida (1%) meto todo lo que puedo para conseguir alcanzar al grupo de delante. Finalmente antes de comenzar el tramo de vuelta hacía el Grao consigo conectar con el grupo, habiendo un hecho un esfuerzo demasiado alto para llevar sólo 5km del recorrido.
Me mantengo en la cola del grupo durante el resto de la primera vuelta (que además tiene pendiente negativa -1%) para recuperar. Y con la segunda vuelta comienza la fiesta de relevos y trabajo para mantener un ritmo alto (alrededor de los 38km/h) a pesar de ser un grupo bastante reducido e intentar progresar. Un genial trabajo que nos acerca poco a poco al grupo mas numeroso que llevábamos por delante pero que no conseguimos conectar (por muy poco) antes del paso a la carrera a pie.
Finalmente un un tiempo de 59:22 a una media de 37,4km/h finalizando en el puesto 30 en el sector bici. Después, al recoger la bici, me di cuenta que la rueda trasera perdió practicamente toda la presión durante la carrera. Al menos no noté sensaciones raras y puede acabar sin problemas.
Dejo la bici, volando un poco en la transición (1’20) y a correr. Un circuito a 4 vueltas de 2,5km, paralelo a la playa sobre terreno mixto de cemento, asfalto y madera. Temperatura de 25-26º y brisa bastante agradable. No se puede pedir más.
Comienzo cogiendo sensaciones, con el primer km a 4:10, pero enseguida cogiendo ritmo entre 3:55 y 4:00′ por kilometro. Muy cómodo, pero siendo prudente para evitar las malas sensaciones que tuve en el ecotrimad.
A partir del km 7 veo que ya tenemos todo hecho, y en los dos últimos kilómetros, con mucha fuerza todavía apretamos el ritmo haciendo tiempos de 3:45 y 3:22.
Finalmente, acabando con un tiempo de 2h07′ más o menos (difiere algo mi entrada a meta con el tiempo de la organización…) haciendo una carrera en 39:30, con un ritmo por debajo de 4′ por km y en la posición 21º de la general y 13º de la categoría absoluta masculina. Contento no, lo siguiente :).
Volveremos el año que viene al Triatlón Castellón, un clásico ya dentro de la temporada.
